钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈两部分.杆上技巧完成时我们的整个身体是离开地面在空中完成的所有的身体重量完全靠身体的某一个部位的肌肉用力是完全的自身负重，钢管舞其实是种绝佳的心肺功能运动，每小时约可燃烧掉250卡路里，也是现很多白领女性健身运动的最佳选择之一，当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的中国赤那恩钢管舞培训学校（中国赤那恩钢管舞职业领舞DS培训学校）目前北京市第一家

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